心の持ち方
老化現象はいつから？
アロマセラピストの資格をとるために 専門学校で人体の仕組みについて学びました セラピストとしてマッサージする前に まずはカラダの仕組みを知らないと危険だからですが 先生の話の中で印象的だったのは 医学的には37歳から老化…
もう無理からの伸びしろ
何十年も生きていると ヤバイもう無理かも と思ったことが何度もある それにも関わらず どうにかなってきたので今の自分がある “もう無理かも”という自分の思う限界などアテにならない ということだろう…
気分が落ちた時にどうあげるか
心底まいって気分が落ちた時に いつも気分を上げて助けてくれる人がいればありがたいけど 人それぞれのタイミングで自分の人生が忙しい時期は必ずあるから ちょっと今はあの人に頼れないなという時は 自分で自分の気分の上げられるも…